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男人常吃的几种蔬菜可壮阳
2023-01-16

  现在生活水平提高(如何提高性功能)了,食疗养生成了一种时尚,其实食疗得当可以起到补肾(补肾吃什么好)壮阳(壮阳)作用。男人要多吃的几种食物如下:

  韭菜韭菜(韭菜的功效与作用)具有温中下气、补肾(补肾)益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄(早泄吃什么好)等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥(伟哥)”的桂冠。

  韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜(萝卜的功效与作用)素与维生素C,还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋(鸡蛋的功效与作用),都是简便易做的“壮阳菜”,应该多吃。需要注意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃,易过敏的人也不宜吃。

  洋葱(洋葱的功效与作用) 罗马医生将洋葱用作开胃良药,印度人把它用作“性激素”。近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖(血糖高)、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品,比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。

  大葱(大葱的功效与作用) 在某些国家和地区,大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛,有些民族的青年男女结婚时必备大葱,一是希望新人健康快乐,二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应该吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。