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白领瘦身小常识和好习惯 避开减肥小误区和坏习惯
2022-12-08

白领瘦身小常识和好习惯 避开减肥小误区和坏习惯

减肥习惯:零食

要是想拒绝自己喜欢的小零食确实是很困难,那么我们可以写在便利贴上面贴在自己能看见的地方,在自己喜欢的美食上打上一个大大的叉,将已经有的零食藏起来,等来了客人在一起分享。

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