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正确的预产期计算方法(预产期怎么算才准确)
2022-09-29

从确定自己怀孕后的第一天,宝妈们就开始了长达十个月的等待,期待孩子能快一点来到自己的身边。

不少宝妈掰着手指头算预产期,其实有方法可以简便计算的,今天就教大家如何计算预产期。

什么是预产期?

预产期指的是预计女性生产的日期,但预产期仅是一种预测而已,并不是精准的分娩日期。预产期只是一个大概分娩时间,超出或是提前两周左右,都是正常现象。

因此,女性不能完全认准预产期,在临近分娩的最后一个月,要提前做好相关的分娩准备,以备随时入院分娩。

预产期的几个算法?

预产期的计算办法有很多种,目前比较通用的预产期计算法是,以女性最后一次月经的第一天开始计算,整个怀孕期为280天,也就是我们所说的“十月怀胎”。

按每月28天计,而实际上很多女性往往是在九个多月就自然分娩了。

末次月经计算法

最后一次月经月数上加9或减3,日子加7(日子是指最后一次月经开始的第一天)。

举例:比如最后一次月经是3月5日开始到3月10日结束。

那么预产期就是

月份=3+9=12月

日期=5+7=12日

所以预产期是12月12日。

如果女性月经周期不稳的话,有往后推迟天数,应加上推迟的天数,推迟4天就+4,推迟5天就+5,这样计算出来的预产期相对更准确。

B超计算法

这个是医院的计算方法,通过B超检查、测量胎宝宝双顶径、头围、股骨长度、腹围等等宝宝的身体数据(就是类似于成人的三围之类的数据),也可以推算预产期。孕妈看不懂这些数据没关系,一般会在B超单上面注明“胎龄**周+*天。”

注意:保存你最早的B超单,最早的B超单是计算准确预产期的关键。

这个方法,最适合月经不准,记性又差,还孕傻的宝妈们。特别有用哦。

3.从孕吐开始的时间推算

孕吐一般出现在怀孕的第六周末,即末次月经后42天,向后推算至280天即为预产期。

4.根据基础体温曲线计算

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日,从排卵日向后推算264-268天,或加38周。

注意事项

到了孕晚期,孕妈就要开始注意自己的很多习惯,防止胎儿早产。

要注意饮食,不要为了给胎宝宝补充营养而过量饮食,这样做只会让孩子营养过剩,导致胎儿体型过大,拉长分娩时间,或者造成难产,所以平时孕妈只要按需进食就可以,不用刻意多吃。

虽然预产期不能过于在意,不过在临近预产期时,孕妈们要注意自己的行为举动,不要大量运动,或者做一些危险的动作,避免对胎宝宝造成影响。

最后祝各位宝宝健康成长!

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